白癜风患者在恢复过后一些要注意劳逸结合，可以适当的做一些运动，但是要注意运动的量不要太大，适当的运动可以地提高患者机体对于疾病的抵抗能力和免疫能力，而且患者在运动的时候尽量选择空气清晰的场地进行有氧运动，是避免将皮肤直接裸露到能够接触化工原料，重金属盐类等有毒有害物质的地方。

适当的锻炼：职场白癜风的患者工作劳累时，可趁着闲暇时间适当的运动一番，深深暴露部位暴露部位，做个广播体操等，不但是可以缓解心理压力，还是可以起到健身的作用，增加身体免疫力，降低白癜风的发病几率。