锌，铁等食品，也要保持心情舒畅，以免受到创伤，另外适当晒太阳对疾病有好处，但在炎热天气要避免太阳直射或曝晒。

      随意用病：实际上无论使用哪种方法，我们都要重视一下，主动寻找有关原因或诱发因素，对症下药，如果有段时间没有看到治疗结果就重新调整对应计划，不然只会有可能步入歧途。